CERRADO POR VACACIONES.

Creo que después de una temporada, es igual de importante realizar una paradita aunque no dejemos del todo nuestras actividades deportivas. Siempre podemos nadar,salir simplemente a pasear con la bici y por que no echarnos algún trotecillo,hasta que volvamos al principio de la próxima con algún objetivo o reto ya planificado hasta entonces.

FELICES VACACIONES A TODOS DONDE QUIERA QUE LAS PASÉIS.

QUEDADA APOYO A ROCKY

Mañana que tenia un significado especial,apoyar al compi ROCKY en su dura pero bonita batalla contra el IRONMAN,prueba de triatlon que consta de las pruebas :3,800 mts nadando, 180 Km en bici y como colofon , un maraton 42,195 km corriendo dura competición que solo unos pocos elegidos pueden disputar.
Y el amigo Juanito es uno de esos elegidos,por lo que pensamos el darle todo nuestro animo y apoyo moral,y que mejor manera de hacerlo que con un entreno conjunto, eso si
cada uno a su ritmito y distancia,yo en concreto 1 horita y 10 km han sido muy agradable junto con el amigo Rafa que me acompaño. Despues como mandan las costumbres
cervecita de rigor en el ya oficial local UROGALLO con un buen ratito de tertulio y entrega de tarjeta firmada por todos los compis. Mañana que también sirvió como reencuentro de muchos de nosotros.


MUCHA SUERTE CAMPEON

CARRERA DE POZUELO (CIRCUITO MAPOMA)

La de hoy, a sido una carrera con gran significado para mi,volver a ver a los compis del TDT que tanto hacia que no veía,volver a correr un 10.000 después de mi lesión,y
que esta entra dentro del circuito MAPOMA y lo que significa.
..
Así es que como era mi reentre en las carreras serias,he decidido hacerla de tranki como un entreno mas y disfrutarla, viendome en la zona de atrás y lo mas importante, no
sufriendo y acabando con sensacion de haber querido mas.

Por lo demás los compis han rodado a buen nivel desde los 50' de Vallecano a los 55' de Ignaciosan que cerraba el grupo del TDT por delante de mi y encontrándose mejor que en su ultima carrera.Felicidades a JACHEVA D.MOSQUERA PIRRATA RAFA NACHOSAN VALLECANO Y PEQUIS POR VUESTRA CARRERA

Por parte de la organizacion todo bastante correcto. Reseñar la presencia de Marieta y Juanvi como pomponeros de lujo y fotógrafos de excepción gracias chicos por acompañarnos.
A sido una alegria volver a veros.

FIESTA FIN TEMPORADA

Bonita fiesta deportiva para dar por finalizada la temporada,han participado en esta fiesta mas de 60 niñ@s desde la categoría chupetín hasta los infantiles.


Los atletas de la escuela se han batido a los demás niños de la localidad mostrando todos un gran nivel atlético. Se han disputado 4 pruebas las cuales han sido 60 mts vallas, 60 mts lisos, 4x 100 relevos y salto de altura. Al final de las pruebas se ha entregado a los alumnos de la escuela diplomas por su esfuerzo durante todo el curso.

Después se ha entregado medallas a todos los ganadores de las pruebas y los chupetines por su gran valor a tan corta edad. También se ha entregado bolsa del corredor al resto de participantes. Desde aquí quiero felicitar a todos los voluntarios que nos han ayudado a realizar tan divertida fiesta.(MARGA,ANA,JOSECHU,MªCARMEN,ISABEL,ARANCHA,CARMEN,PACO,SARA,ALEJANDRO, PABLO Y ANTÓN) también gracias a los papis por animar tanto a los chavales.

Feliz verano,seguir entrenando y nos vemos a la vuelta.

FIN DE TEMPORADA

Hoy hemos dado por finalizadas las clases de atletismo por esta temporada,puesto que el próximo viernes no habrá clase por ser fiesta local. El próximo miércoles 16 queremos celebrar la fiesta del atletismo, en el lugar habitual de entrenos,sera de ámbito abierto para todos los chic@s que quieran participar. Se realizaran diversas pruebas de atletismo y a su finalizacion se obsequiara a los participantes.

Los motivos de la misma serán:Dar a conocer a los padres y chavales la actividad que realizamos,y dar como finalizada la temporada y trasmitir nuestro agradecimiento a todos los alumnos y padres que nos han acompañado en la actividad, tanto en entrenos como en nuestras salidas a carreras.

XI MILLA DE EL ESCORIAL.

Hoy nuestra salida a sido a la localidad serrana de El Escorial,donde hemos podido sentir el ambiente de las autenticas carreras populares. Buen tarto al corredor bolsa del corredor con fruta refrescos barritas energeticas y hasta camiseta tecnica,cuanto por darles una milla de nuestro esfuerzo, pues es el unico coste de esta carrera,que ya va por su XI edicion.

Comentando la carrera nuestros chicos, se batieron los metales muy duramente pues el nivel de los competidores y el numero de participante era bastante altos. Asi bien cada uno de ellos dieron todo su esfuerzo y luchando hasta la misma linea de meta realizando bonitos sprines y consiguiendo buenas clasificaciones respectivamente
Estas han sido las clasificaciones de nuestros chavales.


ALEJANDRO CASTANDER 10º, PABLO CASTADER 5º, ANTON LEDO 19º, CIRA SEVILLA 18º,JAVIER SANCHEZ 18º,ISMAEL EL KORCHI 18º, ELSA DIAZ-PALACIO 3ª, MARINA BORREGO 19ª, PELAYO DIAZ-PALACIO 2º, MARIA CASTANDER 4ª, CARLA SANCHEZ 6ª. Tambien nos acompaño ANGEL
AGUILERA (PUPILO DE KORCHI) QUE SE MARCO UN CARRERON PARA GANAR TAN DURA PRUEBA.

AL FINAL DE LAS PUEBAS INFANTILES, LOS MAYORES QUISIMOS APORTAR NUESTRO GRANITO DE ARENA, CORRIENDO LA MILLA SIN ANIMO DE COMPETIR Y ASI DAR EJEMPLO A LOS PEQUES,DE QUE TAMBIEN PODEMOS CORRER POR DIVERSION. FELICIDADES A TODOS POR VUESTRO ESFUERZO.

MTB POR EL CAMPO DAGANCEÑO

La mañana comenzo ya calurosa y asi siguio, bonita ruta por el entorno Daganceño que tanto nos da. Cuestas,llanos, algun que otro arroyo y gran variedad de flora y fauna.
Todo lo necesario para hacer una salidita mañanera de 30 Km y dos horas de pedales.
Y buenos momentos de charla, en la proxima esperamos a los Mariabsen,Jachevas,Nowis y Rafit y a aquel que se quiera animar que hay hueco para todos.

PRIMER ENTRENO DESPUES DE TIEMPO

Despues de bastante tiempo he conseguido realizar un entreno mas o menos decente, a pesar de las alergias el intenso calor y la sobrecarga que genera el no descansar bien, 6,800 mts de caminitos en 40 mits, gracias a la compañia que anima y da charlilla, esas grandes tertulias, que nos bajan a la tierra y nos hacen ver que otros tiempos fueron peores. Solo nos queda ir mejorando. Venga Vallecano y mañana jornada MTB para cambiar entreno.