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domingo, 12 de septiembre de 2010

CARRERA ILLESCAS (CIRCUITO MAPOMA)

Carrera de Illescas, tercera y ultima del circuito Mapoma que nos da el pasaporte directo al Mapoma.Sin duda el recorrido mejor del circuito, pues parte del trazado a discurrido,por un parque rodeado de arboles que nos han dado vidilla por su sombra.
Por mi parte primeros 4 km bastante rápidos a 4,30 4,40 y del km 4 al km7 cuestecilla tendida,en la que he regulado ritmo 5,30 a 5,50 para hacer los ultimo 3 km
de nuevo rondando los 5 mit y recuperando muchos puestos y terminando con fuerza,registro final 53,30 en 10 km y mejorando ya se va notando el entreno.Hemos compartido la carrera y tertulia cervecera con Vallecano,Diego,Pirata,Nowi y la aparición sorpresa de los inquietos Juanvi y Marieta,que no tenían nada mejor que hacer(jo que vicio lo del correr)próxima parada destino Behobia (Duatlon de Brunete)por probar otro tipo de competición.

4 comentarios:

  1. Bueno,seguimos progresando.El martes a currar un poco mas.

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  2. Un poquito rápido has salido tú!!! Así pasa, que no te hemos visto el pelo en toda la carrera!!

    Qué ganas que llegue el domingo de Brunete...

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  3. Si que hemos ido rápido al principio!. Despues de Abril mola ver lo que haciamos al principio de la temporada y lo hemos llegado a alcanzar con unos mesecitos de carreras.
    Un gustazo compartir un trozo carrera y una tertulia en el otro "urogallo", ah, y suerte en Brunetelandia!

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  4. Pronto os acompaño en una de esas carreras de 10 km.

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